慢跑脚会不会变粗有什么影响

www.bohe5.com  2017-06-03  薄荷女性网

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慢跑有导致女性小腿变粗的可能性,可能会使小腿变得更加壮实,但是具体情况因人而异,主要看跑步的动作等多个方面,不过女性的肌肉很少,而且练成的难度也比较大,慢跑使小腿变粗的可能性就相对比较小。其实慢跑是一种很健康的有氧运动,能够锻炼身体增强个人体质,提高抵抗能力,帮助身体某些部位脂肪的燃烧,长期坚持下去能够保持苗条的身材。

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